وقتی متوجه میشوید کودکتان به تجویز عینک نیاز دارد، ممکن است سوال مهمتری پیش بیاید: «چطور مطمئن شوم که او آن را همیشه بزند؟». مقاومت کودک در استفاده از عینک امری رایج است؛ اما اگر والدین آگاه باشند و با روشهای مناسب برخورد کنند، این چالش به فرصت تبدیل میشود. در این مقاله با ۱۰ راهکار عملی آشنا خواهید شد تا فرزندتان با نگرش مثبت، راحت و مداوم از عینک استفاده کند — و این متن بهگونهای نوشته شده که هم برای خوانندهاش مفید باشد و هم از نظر سئوی گوگل بهینه باشد.
نقش شما بهعنوان والد، بسیار کلیدی است. اگر شما عینک را چیزی «ضروری» ولی ناخوشایند نمایش دهید، کودک نیز ممکن است مقاومت کند. آری، باید بگویید: «عینک بهت کمک میکنه دنیا را بهتر ببینی!» نه «چارهای نیست». طبق توصیههای سایت Prevent Blindness، “کودک باید بفهمد چرا عینک مهم است و بزرگترها در جریان باشند.
وقتی به کودک اجازه دهید در انتخاب فریم، رنگ یا طرح نقش داشته باشد، حس مالکیت و کنترلی نسبت به عینک پیدا میکند. طبق توصیههای سایت ABC Children’s Eye Specialists، “به کودک اجازه دهید رنگ، فریم و کیس را انتخاب کند” تا احتمال استفاده بالاتر رود.
بگویید: «دیدی … استفاده میکنه؟» با نشان دادن اعضای خانواده، دوستان یا شخصیتهای کارتونی که عینک دارند، کودک حس «طبیعی بودن» میگیرد.
یکی از دلایل اصلی عدم استفاده کودک از عینک، ناراحتی است. اگر فریم روی بینی فشار وارد کند، لیز بخورد یا ظاهرش را نپسندد، کودک از آن اجتناب میکند.
کودکان معمولا فعالند؛ بنابراین فریمهای مقاوم، با عدسی از جنس پلیکربنات، قابلیت تنظیم، و بندهای اضافی میتواند کمک کند.
زمانی که عینک آماده شد، این فرصت را برای جشن کوچک تبدیل کنید: عکس بگیرید، به کودک بگویید «حالا تو میتونی دنیا رو با وضوح بیشتری ببینی!» این حس ویژه، به تجربه مثبت کودک میافزاید.
قرار دهید عینک اولین چیزی باشد که بعد از بیدار شدن زده شود و آخرین چیزی که قبل از خواب برداشته میشود. روتین مداوم، تبدیل به عادت میشود.
هر بار که کودک بدون مقاومت عینک زد، تحسین کنید و یا از جدول ستاره استفاده کنید.
ابتدا از ورزش، نقاشی یا کارهایی که کودک دوست دارد استفاده کنید. مثلاً «حالا با عینک میتونی اون بازی ویدیویی رو با وضوح بیشتری ببینی». این ترکیب عینک + فعالیت لذتبخش باعث میشود کودک ارتباط مثبت بسازد بین عینک و «حس خوب».
اگر کودک مقاومت میکند، اول علت را پیدا کنید: ممکن است فریم اذیت کند، ممکن است در مدرسه نکتۀ منفی شنیده باشد، یا هنوز به تغییر عینک عادت نکرده باشد. پرسیدن دلیل و گفتگو کردن موثر است.
بسیاری از کودکان نگران نظر همسالان هستند. به کودک کمک کنید پاسخهای ساده، با اعتمادبهنفس داشته باشد. کمی قبل از ورود به مدرسه آمادهاش کنید: «بله، من عینک دارم چون چشمهام احتیاج داشتند به کمک؛ حالا میتونم خیلی بهتر ببینم!»
اگر پس از چند هفته استفاده منظم، هنوز سردرد، خستگی یا مقاومت زیاد وجود دارد، ممکن است مشکل فیت یا نسخه باشد.
سؤال: «اگر کودک عینک نزند چه اتفاقی میافتد؟»
پاسخ: نخوردن عینک در مواردی که بینایی ضعیف است میتواند منجر به تنبلی چشم (آمبلیوپیا) شود یا رشد بینایی کودک تحت تاثیر قرار گیرد.
سؤال: «آیا استفاده از عینک باعث میشود چشم ضعیفتر شود؟»
پاسخ: خیر؛ استفاده از عینک باعث ضعیفتر شدن چشم نمیشود بلکه کمک میکند بینایی بهتر شود و فشار بر چشم کمتر شود. سایت WebMD توضیح میدهد که کودکان گاهی با عینک سردرد یا سرگیجه دارند ولی این ناشی از تنظیم چشم با عینک است و نه خودِ عینک.
سؤال: «چه سنی مناسب برای اولین عینک کودک است؟»
پاسخ: سن دقیق متفاوت است و بسته به نیاز بینایی کودک است. اما هر زمان که پزشک تشخیص داد ضعف بینایی یا مشکلات بینایی وجود دارند، بهتر است هرچه زودتر اقدام شود. در کودکان بسیار کمسن، فریمهای ویژه کودکان با عدسی مقاوم توصیه میشوند.
تشویق کودک به استفاده از عینک، تنها موضوع «گذاشتن عینک» نیست؛ بلکه شامل ساختن نگرش مثبت، مشارکت کودک، انتخاب فریم مناسب، ایجاد عادت، و مدیریت چالشهاست. با استفاده از راهکارهایی که در این مقاله ارائه شد، میتوانید مسیر عینک زدن برای فرزندتان را از مرحله مقاومت به مرحله رضایت تبدیل کنید.
10 اسفند 1401
بررسی جوانب و مخاطرات انواع روشهای تغییر رنگ چشم: لنز، لیزر و جراحی بیشتر بخوانید : تخلیه چشم چیست و همه آنچه باید درباره جراحی، پروتز و مراقبتهای پس از آن بدانید | راهنمای جامع و علمی
20 آبان 1404
این مقاله ۷ عادت مضر برای چشم و عوامل خستگی چشم دیجیتال—از خیرهشدن طولانی به نمایشگر و مالیدن چشم تا کمبود خواب، تغذیه ضعیف، بیتوجهی به محافظت UV و سیگار—را بررسی میکند. با قانون 20-20-20، عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪...
21 آذر 1404
هزینه عمل قوز قرنیه بر اساس روش جراحی (کراسلینکینگ، رینگ، پیوند)، تخصص جراح و مرکز درمانی محاسبه میشود. برای دریافت برآورد دقیق و مشاوره تخصصی، معاینه در کلینیک تخصصی اوپتومتری چشم دکتر اسهرلوس ضروری است.
تمامی حقوق این مجموعه متعلق به دکتر امیر اسهرلوس است.
سئو وبسایت: تیم تولید محتوای پیکسچر
